SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 100

  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    6.00 Cardo 45 minut 7.00 500kcal 36B 20W 30T - jajecznica 5 jaj 1-2 kromki chleba 11.20 650KCAL 58B 80W 8T ryż 100g kurczak 250g 16.00 Trening siłowy 17.00 350KCAL 28B 40W 6T -izolat białek 30g, banan 18.30 650KCAL 58B 80W 8T ryż 100g kurczak 250g + łyżeczka masła orzechowego około 10 fatu 100 kalori Łącznie: 2150kcal + masło orzechowe 180B 200W [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2014-12-25 16:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to brac? PLAN

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam do was proźbe. Czy moze mi ktoś rozpisac plan jak mam wziac takie suplementy: Monster Mass 5 kg, M3 creatine 250 kap. , Taurtne 150 kap. Oczywiscie chodzi mi o mase. Trening i dieta sa dopracowane w 100%. Prosze was zebyscie mi napisali co, w jakich ilościach i jakich porach mam brac. Z góry dziekuje :)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 2005-06-01 19:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pro halo pro tren

    Temat
    Doping

    Siema Za kilka dni zamierzam zaczac cykl na pro halo pro tren. Dawkowanie: pro-halo 50 75 75 75 75 75 75 pro-tren 100 150 150 150 150 150 150 mg. Mam pytanie o jakich porach brac po treningu, przed przed posilkiem po?? Zamierzam do tego brac esseliv forte 8 tabs na dobe Po cyklu cloid i teast freak i tez tu mam pytanie jak to połączyć ze sobą

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2013-01-30 16:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny 70 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam , Chciałbym o ocenę diety i o ewentualne zmiany dodatkowo dodam, że wychodzę z diety która była bardzo rygorystyczna i mało kaloryczna co tydzień staram się dodawać 100/150 kcal na tych produktach które są wypisane proszę o rady i co zmienić dodatkowo dopisze że przyjmuję kreatynę w dnt 7 g rano naczczo w dni treningowe 7 g przed treningowe [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2017-02-27 11:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz - pare pytan

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jest moje pytanie: chce kupic SCORCH Remix V3 - czy to dobry spalacz (nie za mocny) - moze sa lepsze na 1 raz ? 2 sprawa czy moge jechac na nim z dieta na bilansie 0 lub -100/200 KCAL i on pomoze schudnac (oczwywiscie siłownia 4xz w tyg normalny trening siłowy) + aeroby w dni wolne 3) czy nie nie działa za mocna na uklad hormonalny (chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2008-05-31 22:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest sens wydać pieniądze na suplementy ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam zawsze przed i po treningu zjadam 100g brązowego\białego ryżu + 200g mięsa (ryba lub pierś z kurczaka). Czy warto kupić dodatkowo Bcaa + białko z budżetem nie jest najlepiej u mnie Bcaa + białko miesięczny koszt suplementów 100-200zł to już nie mała sumka. Jeżeli wydam dużo pieniędzy na suple to nie będę mięć zbytnio na utrzymanie mojej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2011-08-20 15:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapytanie o wybór stack

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam pytanie,jestem po redukcji i zamierzam kupic stack kreatynowy z dodatkami.Chcialem wybrac miedzy: - Olimp MASSACRA 1375g - SFD 100% Pure Power - 938g - Biogenix - Cell Pump Legend - 540g Waszym zdaniem ktory lepszy?? Moj cel pare kilo suchej masy. Dieta jest juz wdrozona,dodatkowo biore: - Sfd Bcaa (przed treningiem) - Vitamin Complex - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2012-06-21 09:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, sally

    Temat
    Doping

    Witam Planuje redukcje na sally i yohimbinie. Dla ochrony miesni prop 100 mg e2d. Dieta rotacyjna na zmiennych weglach. Pytanie: 1. jak dawkowac yohimbine i gdzie to mozna dostac. 2. Odblok ? nie planuje stosowac clomidu ani hcg lecz daa, inhibitor aromatazy, biosteron, vitex. Jak to rozplanowac po 6 tyg. cyklu na propie. 3. Jaki najlepszy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2013-03-16 16:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Chicałbym aby ktoś pomógł mi złożyc jakiś fajny cykl z wykorzystaniem tych srodków jak w temacie, tj. 1-10 500 sust 1-14 400 bold 11-15 100 e2d prop chcialbym dorzucic do tego jeszcze gdzieś trenavol, wino w tab i oxę oraz t3 i clena pozdrawiam

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2873 Data: 2013-03-30 13:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co pomoże ładnie wyrzeźbić mięśnie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam i proszę o poradę! Od miesiąca chodzę na siłownię - 5 razy w tygodniu. Program ułożony przez trenera na rzeźbę. Nie stosuje żadnej diety. Co powinno znaleźć się w mojej diecie i jaki suplement pomoże mi w wyrzeźbieniu ciała - coś w granicy 100-150zł?Kiedy mogę spodziewać się rezultatów? Z góry dziękuje za pomoc. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 2004-01-28 12:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wynik na plaskiej ale tez sylwetka

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] sie o 30 kilo w wyciskaniu, a jesli tak to jak to zrobic?? cwicze 2,5 miesiaca. Zaczynalem od 48 kilogramow teraz cisne 74 ale to chyba przez to ze wczesniej nieznalem wogle techniki. Moim celem jest dojscie do 100 kilo w wyciskaniu ale tez poprawa sylwetki. Czy dalbym rade z wasza pomoca tego dokonac?? Dzieki za odpowiedzi i trzymajcie kciuki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2004-06-16 17:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Z racji tego że przymierzam się do pierwszego cyklu to niewiele widziałem jeszcze na wlasne oczy. Dostalem przez znajomego znajomego wiadomo ;) 100 tabsow tamoxifenu za . Medio pharm. Nie znalazłem info w necie na temat tej firmy. Mówi że to jakiś subs vpt. Tabs różnią się tych które widziałem na necie. Są dziwnie małe i bez grawerowania. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2017-04-25 15:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce rozpoczac cykl na mase i zastanawiam sie nad wyborem połączenia omnadrenu 10 strzalow + metanabol polski 100 tabl.+ testosteron propionicum 10% 10 strzalów i do tego na koniec winstrol czy lepiej zamiast omnadrenu wrzucic 20 zastrzykow prolongatum prosze pomóżcie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2896 Data: 2004-11-12 18:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiem, ze bylo 100 razy ale mam kilka niepewnosci: rozumiem ze przez pierwsze 5 dni biore 20g (mam Multipowera w proszku) - 10 rano naczczo i 10 po treningu a pozniej 5 gram, tylko nie wiem co w dni kiedy nie trenuje - wogole nie brac kreatyny ?? I jeszcze gdzie kupic glutaminę (chodzi mi o sklep internetowy - nie moge jej nigdzie znalezc chyba ze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2002-07-20 19:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam takie pytanie: Ile by mnie kosztowalo dajmy na to 100 tabletek metki w aptece gdybym mial recepte??

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4550 Data: 2004-11-04 22:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawidłowy odblok z HCG

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] pierwszy cykl który składał się z : - Decanabol 200 10 zastrzyków po 1ml( raz na tydzień zastrzyk) - Omnadren 250 10 zastrzyków po 1ml ( raz na tydzień zastrzyk) - Metanabol 100 tabletek Po zakończeniu cyklu czekalem na odblok, przesyłka spóźniała się więc dorzuciłem 3 zastrzyki po 1ml co 4 dni Prolongatum 100mg Teraz chciałbym się dobrze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2012-10-04 11:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to pic?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    -100% Pure Power (porcja) przed treningiem -Wpc protein plus/WPC Protein ECONO 30-35g przed treningiem -PURE BCAA 10g na treningu -Leucine Carboplus/ CARBSfd/ IsoTon 50g na treningu -Pure creatine 5g po treningu -Mass Activator 70g po treningu -Wpc protein plus/WPC Protein ECONO 20g po treningu do czego to sypac? I każde ma byc w osobnym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2012-12-31 20:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dodatkowo mamy miesięczny konkurs do końca października do wygrania dwa bony do sklepu SFD na 200 i 100 złoty http://www.sfd.pl/Konkurs__POSI%C5%81EK_POTRENINGOWY-t1044168.htm zapraszamy serdecznie do zabawy. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-10-04 07:59:46

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2014-10-04 07:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co proponujecie??

    Temat
    Doping

    Kumpel ćwiczy już 3 lata z przerwami ma 37,5 cm bicu(18lat) bral odzywy ale takze zrobil cykl ze 100 mety oraz 2 cykl z 17 superanabolonu i 60 mety... Teraz chce zrobic kolejny(tak by zbytnio sobie nie zaszkodzić )...co proponujecie...chodzi mu o przyrost miesni nie tracac a raczej wazbogacajac o lepsza rzezbe oraz wieksza sile... Z gory wielkie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2004-01-18 14:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZYBKA MASA I DUZA SILA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czesc mam pytanko co polecacie aby w nie długim czasie nabrac masy miesniowej oraz sily obecnie stosuje mass xxl bcaa no explode + vitaminy na silke chodze ponad rok waga 100 wzrost 180 brzuszek spada bo duzo aerobow stosuje i diete warzywna czyli duzo warzyw oraz wszystko gotowane

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 2008-06-20 10:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)